Відгомін Шторму Серця й Пульсація Сахасрари: Асани Небесного Спокою
Відчуйте поєднання тремтіння горлової чакри з небесними хвилями емоцій у нашому унікальному комплексі асан.
Відчуйте поєднання тремтіння горлової чакри з небесними хвилями емоцій у нашому унікальному комплексі асан.
Зливаємо разом емоційну поривчастість і вібрацію верхівкової чакри для створення глибинного небесного спокою.
Пранаями та асани спрямовані на очищення каналів й уявні подорожі крізь внутрішні простори.
Кожна вправа — це запрошення пізнати гармонію між штормом і тишею.
Шість авторських вправ для поєднання штормових емоцій і спокою верхівкової чакри.
Ритмічні нахили вперед-назад з емоційними імпульсами в грудях.
Нахили назад із уявою світлового лабіринту над головою.
Повільні повороти шиї, немов вітер крізь місячні хмари.
Енергійні кругові рухи корпусом у ділянці сонячного сплетіння.
Присідання й підйоми з фокусом на заземленні й стабільності.
Сидячи, уявляйте хвилі неба, що заспокоюють ваш розум.
Поєднання небесних ритмів і чакральних вібрацій дає глибоке зцілення та відродження енергії.
Уявні шторми й світи для підтримки концентрації.
Рухи і пранаями для відкриття всіх верхніх чакр.
Асани й дихальні практики для відчуття внутрішнього балансу.
Залиште контакти — і ми запросимо вас на практику Космічного Зцілення й гармонії.
